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(*) Campos obligatorios

    I. DATOS PERSONALES


    II. HÁBITOS NUTRICIONALES

    (además de los horarios es necesario apuntar lo que comes en cada momento, aunque sea de forma aproximada)


    III. SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA


    IV. HÁBITOS DE ENTRENAMIENTO


    V. CUESTIONARIO PAR-Q

    (Cuestionario de Aptitud para la Actividad Física)

    El PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire) es una herramienta que sirve para la detección de posibles problemas sanitarios y cardiovasculares en personas sanas en apariencia que quieren iniciar un programa de ejercicio físico de baja, media o alta intensidad.
    Las personas entre 15 y 65 años lo realizarán para saber si necesitan consultar con el médico antes de comenzar a realizar ejercicio físico.
    En el caso de personas mayores de 65 años que no sean activas físicamente, en cualquier caso, se les deberá recomendar un reconocimiento médico previo al inicio de la actividad.


    CUESTIONARIO
    (Responder con un SI o NO)



    Si ha respondido afirmativamente a alguna de las preguntas anteriores, le recomendamos la realización de un reconocimiento médico antes de iniciar cualquier tipo de actividad física, con el fin de evitar riesgos durante la práctica de la misma.




    VI. OBJETIVOS


    VII. DEDICACIÓN


    VIII. PATRONES DE SUEÑO


    IX. CUESTIONARIO SOBRE LAS METAS PERSONALES DEL CLIENTE:


    Si deseas obtener mas información puedes comunicarte conmigo por: